椰子水也能拿來當作運動飲料？美國研究人員分析椰子水、運動飲料成分發現，椰子水幾乎含有運動飲料所有成分，對輕度運動的人來說，是一種很不錯的天然運動飲料。
不過椰子水裡鈉含量並不高，因此激烈運動、大量流汗的人最好還是選擇傳統運動飲料，以補充流汗流失鈉鹽。
美國印第安納大學東南分校的琪漢達許里‧巴哈塔加雅博士在美國化學學會（ACS）第二百四十四屆全國大會與展覽會發表這項研究。
資料來源轉載自8/22MSN
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林志銘主治醫師簡介
- 現任：
- 京品中醫診所主治醫師
- 中醫內科醫學會專科醫師
- 台灣中醫肥胖醫學會專科醫師
- 中華民國肥胖研究學會會員醫師
- 經歷：
- 前中國醫藥大學附設醫院醫師
- 前京都堂中醫診所三重分院院長
- 前三重麗水堂中醫診所主治醫師
- 中醫典籍學會診斷學講師
- 學歷：
- 中國醫藥大學
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