京品中醫診所

記者吳為恭／彰化報導

天氣酷熱，夏季腎結石及尿路結石比例增加7到8成，醫師指出，不少人以冰綠茶或烏龍茶消暑解渴，反而易導致草酸鈣結石發作，有結石病史者還是喝白開水為宜，一天至少喝3000cc以上的白開水，並注意尿液顏色，隨時補充水份。

彰化秀傳醫院泌尿科醫師陳兆智指出，夏季泌尿道結石病例大增，其中大部分病患都是原本就有結石病史。

值得一提的是，有些病患在夏季愛喝茶飲，不管是冰綠茶或烏龍茶，卻反而造成結石發作。陳兆智表示，台灣的泌尿道結石病例超過7成是草酸鈣結石，而茶類含有草酸，如果喝水不夠，草酸易與身體的鈣離子結合成草酸鈣的過飽和結晶，結石刺激泌尿道，使得病患「痛不欲生」。

彰基醫院泌尿科醫師張建祥說，結石與體質有關，有結石病史者常會反覆發生，夏季最會再發作，主要還是水份攝取不夠，最好是喝白開水，不要喝茶、咖啡等含草酸的飲料。

張建祥表示，有結石病史者一天要多喝白開水，但如果是易流汗者水份易透過汗腺流掉了，可能要喝更多的白開水量才夠。其實可以觀察尿液，如果尿液顏色又黃又深，顯示水份不夠，要趕緊補充，直到尿液清澈。另外，如果覺得白開水不好喝，可以加一點檸檬酸，可以預防草酸鈣結石。

陳兆智也說，現在比較新的觀念是一天排尿要2000cc以上，不然，喝了大量的水卻都流汗流掉了，進到泌尿道的水份不夠，還是容易結石。